行程总览
本攻略专为老年游客设计，以‘慢游、安全、养生’为核心，每日活动量适中，多安排座椅休息点，避免高强度徒步。建议选择春秋季出行，气候宜人。
第一天：王屋山文化养生之旅
- 上午：抵达大峪镇，入住预定好的农家乐或民宿（建议选择一层或带电梯的住宿）。稍作休息后，前往王屋山景区，乘坐观光车至阳台宫，参观道教建筑，地势平坦，无需大量攀爬。
- 下午：在景区内餐厅用午餐（推荐清淡的当地特色如土鸡炖汤）。餐后乘坐索道上山，欣赏山景，山顶平台开阔，可缓步游览天坛峰，沿途多设休息长椅。
- 晚上：返回镇上，晚餐后可在住宿处附近散步，早点休息储备体力。
第二天：古村慢行与黄河风光
- 上午：早餐后前往小沟背·银河峡景区，这里路面以平缓的栈道为主，适合慢走，欣赏原始地貌和清澈溪水。可随时在凉亭休息。
- 下午：乘车至黄河三峡景区，乘坐大型游船游览，全程约1.5小时，船行平稳，可坐着观赏高峡平湖景色，无需步行。
- 晚上：品尝当地农家菜（如清蒸黄河鱼），避免油腻。餐后不建议剧烈活动，可回住所聊天或简单舒展身体。
第三天：农趣体验与返程
- 上午：参观镇上的农贸市场，体验当地风土人情。随后前往附近的古村落（如栗树沟村），道路平坦，可参观老宅、了解民俗文化。
- 下午：午餐后整理行李，轻松返程。如时间充裕，可在镇上的茶社小坐，品尝怀菊花茶，舒缓疲劳。
贴心提示
- 健康安全：随身携带常用药物，穿防滑运动鞋。山区天气多变，备一件外套。
- 交通建议：全程包车或预约出租车，减少等候时间。景区内优先利用观光车、索道等代步工具。
- 饮食注意：以软烂、清淡食物为主，多补充水分。可自备一些小点心以备不时之需。